5月份好书推荐

1.《把时间当作朋友》

书名:把时间当作朋友

作者:李笑来

电子工业出版社

出版年: 2013-10

这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

2.《自控力》

书名:自控力

作者: (美)凯利.麦格尼格尔

文化发展出版社

出版年: 2017-11

本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。

3.《当你又忙又累,必须人间清醒》

书名:当你又忙又累,必须人间清

作者:李尚龙

北京联合出版有限公司出版社

出版年: 2021-8

百万销量作者李尚龙成名10年后全新的励志作品。从20到30岁，积累了人生ZUI重要10年的破茧成长心血之作，为你揭开成长路上的面纱，清醒的面对现实，面对自己。大城市里，压垮人的，往往不是大事，而是不经意的小事。所谓人间清醒，是你在这个繁华的世界里，不迷失自我，不随波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。总结成一句话就是：无论过成什么样，别忘了自己的目标。

4.《复利思维》

书名:复利思维

作者:王智远

水利水电出版社

出版年: 2021-6

绝大多数成功，是抓住了复利：积小胜为大胜，积小事为大事，积小利为复利。知识就是可以复利的，可以不断传播的。没有复利，即使你今天名列前茅，明天可能就会被超越。然而，大多数人是时间点的朋友，不是时间的朋友。不管是工作还是生活，朴素的坚持，有时比无畏的寻求更重要。量变逼着质变，而不是量变带来质变。随着时间的拉长，边际成本足够低，收益才会慢慢变大。这就是复利的道理，这本书将会帮助你少走弯路，快速实现人生复利。

5.《横向领导力》

书名:横向领导力

作者:（美）罗杰·费希尔

北京联合出版公司出版社

出版年: 2015-10

想改善我们与别人共同工作的生活方式，我们既要改变别人的习惯，也要改变我们的自己习惯。本书告诉我们如何在微权力情形下完成艰巨任务。

6.《拖延心理学》

书名:拖延心理学

作者:（美）S.J.斯科特

中国人民大学出版社

出版年: 2019-4

几乎人人都有做事拖拉的经历，人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人，那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响，造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。

本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。

本书不只是提供日常行动计划的制订，而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。

7.《故事疗愈》

书名:故事疗愈

作者:（美）埃文·波斯特

北京联合出版有限公司出版社

出版年: 2021-8

人们常常惊讶于他人的人生经历，却往往没有意识到，其实自己的人生也像小说世界一样，充满了故事性和戏剧性。

心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力，为心理治疗师建立了新的框架，并提供了独到的见解。他说，我们要善于挖掘自己人生经历中的事件，发现其独一无二的特色和价值，学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。

故事，被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中，他通过大量实例，针对如何引导出一系列故事，并将它们上升到我们生活中恰当的重要高度，提供了简单实用的方法。

一旦我们通过这些方法正确地注意到自己人生中的精彩，就能够寻找到自身内在的奇迹，朝着已确认存在的满足迈进。

8.《情绪免疫》

书名:情绪免疫

作者:木格

江苏凤凰文艺出版社

出版年: 2020-6

成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。

本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。

当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。在不断解决问题的过程中，逐渐成长、日渐强大，从而建立稳定的内心秩序，做一个内在掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。

9.《大器晚成》

书名:大器晚成

作者:（美）里奇·卡尔加德

天津科学技术出版社

出版年: 2020-8

现代社会对年轻有为的痴迷诞生于20世纪80年代，它与个人计算机的崛起，以及比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯等20多岁就一举成名、颠覆传统和迅速致富的青年才俊相伴相生。

这种迷恋少年有成的文化氛围要求年轻人必须及早获得更多成就，快速走向成功。对于今天20多岁的年轻人来说，这种期望传达的信息很明显：成功要趁早，不然你再也没机会了。

《福布斯》杂志发行人里奇·卡尔加德打破了那些阻碍我们前行的迷思。他认为，无论你年岁几何，只要你想在任何领域创造伟业，都应该看看这本书。大器晚成者就是指比预期较晚发挥潜能的人，他们通常具有他人起初没有看到的天赋，并且会频频以新颖和出人意料的方式，发挥自己的潜能，让身边亲近的人都大吃一惊。他们并不打算迎合父母或社会的期望，但他们会按照自己的计划，稳扎稳打，不断前行，以自己的方式实现人生目标。

10.《成为黑马》

书名:成为黑马

作者:托德·罗斯、

奥吉·奥加斯

中信出版社

出版年: 2020-10

长久以来，我们一直被相同的成功模式所束缚，要求我们和其他人一样，在同样的道路上变得更好。这个标准模式适用于一些人，但却让多数人感到沮丧。那么，是否有其他可行的途径来跳出标准模式，实现满足和充实的生活呢？

在哈佛大学教育研究生院的“黑马计划”中，畅销书作家、著名思想领袖托德·罗斯和神经科学家奥吉·奥加斯研究了那些不走寻常路却仍然取得了巨大成功的人。这些所谓的黑马人士为自己的幸福和成功开辟了独特的方向。然而，隐藏在他们看似独一无二的成长路径中的，是任何人都能成功的实用法则。

在《成为黑马》这本书中，作者展示了黑马思维的四个要素，它们能够让你做出符合自身独特兴趣、能力和环境的正确选择。