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解锁心灵密码,共绘健康人生-生物与化学工程系成功举办心理健康讲座

作者:张萧萧来源:生物与化学工程系发布时间:2024-05-10点击数:

为加强系部学生心理健康教育工作,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,5月8日,生物与化学工程系邀请心理健康中心魏华老师在厚德楼A415举办安全大讲堂系列活动之“解锁心灵密码,共绘健康人生”心理健康讲座,全系共有八十余名同学参加。

首先,魏华借由歌曲《好想爱这个世界啊》为引,通过探索歌词中蕴含的挣扎与希望,呼吁大家摒弃偏见,正视焦虑与压力;其次结合自己的亲身经历和平时接触到的心理咨询案例,提醒同学们时刻保持警觉,关注自己和他人的心理状态;最后为大家如何处理情绪提出了切实可行的方法,引导大家合理应对心理压力。

通过本次讲座,同学们深刻意识到重视心理健康、树立健康生活态度的重要性,并纷纷表示将以此为契机,用更健康、饱满的精神风貌去迎接学习生活中的各项挑战,争取实现全面发展。




(撰稿:张萧萧;审核:于会国)

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